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當上媽媽是女人一生中.幸福的事情，而“十月懷胎”又是女人一生.艱辛的階段，在經歷了三百個日夜的煎熬和喜悅后，女人終于孕育出了一個新的小生命，如何使出生后的寶寶聰明母子健康是一個大問題。

從寶寶出生到斷奶一般要經歷一年左右時間，期間新媽媽非常辛苦，尤其是媽媽在產后一個月內體力需要恢復，生理上需要較大的調整，寶寶的營養(yǎng)物質主要靠母乳提供，因此媽媽的健康狀況對母子都極其重要，一般的藥物肯定是不能亂吃的，但這期間媽媽經常會發(fā)生便秘、身體虛弱、抵抗力下降、產后炎癥、體型肥胖、血壓不穩(wěn)等現象，怎么辦呢？這時媽媽不妨可以適當補充一些優(yōu)質益生菌產品，它既不會影響乳汁的分泌和乳汁的質量，還會提高母親的免疫力，增加母乳抗體，改善上述病癥，真可謂“補充益生菌，健康兩代人”。

人類菌群演替的過程非常有意思。研究表明，沒有出生的嬰兒幾乎不帶菌（包括益生菌），嬰兒通過開放的產道來到這個世界后，首先在皮膚、呼吸道、消化道開始沾染了細菌，新生兒出生一天左右胎糞幾乎是無菌的。在新生兒腸道菌群形成過程中，有個突出特點，就是需氧菌和兼性厭氧菌首先出現且數量較大，這些都是不受歡迎的細菌，如大腸桿菌、腸球菌、葡萄球菌、梭狀芽孢桿菌等。但隨著新生兒允食母乳，兩三天后，體內菌種比例迅速發(fā)生逆轉，乳酸桿菌、雙歧桿菌繁殖增加，逐漸成為優(yōu)勢菌群，并開始確立統治地位，這種現象幾乎終其一生。

——節(jié)選自 杜靈廣先生《益菌賜百?！?/span>